Jak poprawić florę bakteryjną jelit

Nasze jelita są skupiskiem miliardów bakterii odpowiedzialnych za zdrowie, odpowiednie trawienie, wchłanianie, odporność oraz mają znaczący wpływ na samopoczucie i

Jak przyjmować hormony tarczycy i Sundose

Choroba Hashimoto staje się jedną z najczęstszych dolegliwości, na które cierpią kobiety w Polsce. W większości przypadków leczenie tej choroby

Poprzez małe wybory do dużych decyzji w życiu

Wydaje mi się, że każdy wie o Albercie Einsteinie i względności czasu. Moje własne obserwacje i opinie zbierane w trakcie

Czy mam niedobór magnezu? Jak go uzupełnić?

Magnez to mikroelement, który jest jednym z najczęściej suplementowanych pierwiastków. W jakim stopniu sensowne jest sięganie po suplementy zawierające magnez?

Jak pamiętać o wypiciu Sundose

Każda większa zmiana w stylu życia staje się trwała w momencie, kiedy zamieniamy ją w nawyk. Ten wpis dedykuję moim

Kiedy jest za późno na łatwą zmianę?

W branży zdrowotnej pracuję już blisko 10 lat i moim głównym obszarem działań jest diagnostyka w tym mój konik, czyli

Jak uzupełnić poziom witaminy D3 – 4 praktyczne wskazówki

Witamina D3 znana jest powszechnie jako witamina słońca. Może powszechnie to zbyt dużo powiedziane, bo mimo tego, że w odpowiedniej

Suplementacja w autyzmie

Autyzm urósł do rangi problemu cywilizacyjnego. Jak duży jest to problem? Dane Amerykańskiego Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

Jakie badania krwi wykonać?

Jakie badania wykonać, żeby suplementacja była jeszcze bardziej  zindywidualizowana? Na samym początku wiedz, że badania nie są konieczne do rozpoczęcia