Ten wpis powstał dla osób, których dotyczą interakcje leków z suplementami

Opisy zawarte na opakowaniach leków i suplementów przeważnie nie zawierają informacji dotyczącej ich wzajemnej interakcji.

Rynek suplementów jest ogromny. Zachęceni super efektami deklarowanymi przez producenta, kupujemy i stosujemy suplementy, które często wcale nie są nam potrzebne, a stosowane w nieodpowiedni sposób mogą nam nawet zaszkodzić. Twój Sundose jest indywidualnie dopasowany, a my bardzo dokładnie analizujemy Twój wywiad zdrowotny oraz badania krwi i bierzemy pod uwagę leki, które przyjmujesz. Dlatego takie rozwiązanie jest najlepsze.

Konsekwencje interakcji

Suplementy diety mogą zmieniać działanie stosowanych leków – m.in. poprzez zmniejszenie wchłaniania oraz zwiększenie ich wydalania lub zaburzenie metabolizmu. Musimy wiedzieć, że nieodpowiednio przyjmowane suplementy mogą mieć wpływ na działanie stosowanych leków. Nieprawidłowy proces leczenia, zwiększone ryzyko wystąpienia działań niepożądanych – to możliwe konsekwencje przyjmowania suplementów z lekami w tym samym momencie.

Bardzo ważna w tym przypadku jest biodostępność, która oznacza stopień, w jakim substancje odżywcze są przekształcane w formę, która będzie przyswajalna dla Twojego organizmu.

Interakcje leków z suplementami

Interakcje mogą polegać na:

Zmniejszeniu dostępności biologicznej

  • ↓wchłanianie
  • ↓metabolizm
  • ↑wydalanie

Zwiększeniu dostępności biologicznej

  • ↑wchłanianie
  • ↓metabolizm
  • ↓wydalanie

Poniżej przedstawię Ci witaminy i minerały, które najczęściej  wchodzą w interakcję z lekami. Warto je przeanalizować i unikać stosowania ich razem z lekami w trosce o swoje zdrowie.

Wapń

  • potrafi zmniejszyć działanie większości leków, obniża wchłanianie np. stosowanie jednocześnie suplementów wapnia i hormonów tarczycy może powodować zmniejszoną przyswajalnośc hormonów z przyjętego leku. Przeczytaj mój artykuł jak przyjmować Sundose z hormonami tarczycy.
  • wpływa na metabolizm leków – skutkiem tego jest wzrost/spadek jego stężenia we krwi nawet kilka razy razy

Żelazo

  • obniża wchłanianie i zmniejsza działanie leków np. hormony tarczycy, przeciwbakteryjne, na nadciśnienie

Magnez

  • zmniejsza działanie leków min. przeciwzakrzepowych, przeciwgrzybiczych, na nadciśnienie
  • obniża wchłanianie żelaza

Potas

  • leki moczopędne powodują wzrost potasu we krwi czyli hiperpotasemię

Witamina C

  • przeciwbólowe i przeciwgorączkowe- powodują wzrost wydalania witaminy C
  • pozytywnie wpływa na wchłanianie żelaza ( połączenie witamina C – żelazo zalecane szczególnie osobom ze stwierdzona anemią)

Kwas foliowy

  • leki przeciwzapalne mogą obniżać absorpcję kwasu foliowego

Witamina B6

  • przeciwgruźlicze- wpływają na metabolizm witaminy B6, mogą powodować jej niedobór (zaburzona metylacja)
  • zmniejsza skuteczność leków uspokajających

Lista powszechnie stosowanych leków oraz substancje z jakimi najczęściej wchodzą w interakcje. Unikanie łączenia leku z danym suplementem jest niezwykle istotne, aby zachować 100% skuteczność leku.

Z hormonami tarczycy nie łączymy:

  • wapnia
  • żelaza

Z tabletkami antykoncepcyjnymi nie łączymy:

  • lukrecji
  • dziurawca
  • żeń-szenia
  • witaminy C w dużych ilościach
  • żelaza

Z lekami moczopędnymi nie łączymy :

  • lukrecji
  • Ca
  • potasu
  • magnezu

Z lekami przeciwzakrzepowymi nie łączymy:

  • żeń szenia
  • witaminy K
  • witaminy E
  • magnezu
  • Q10
  • glukozaminy
  • melatoniny

Leki przeciwalergiczne i przeciwhistaminowe nie łączymy z:

  • sokiem z grejpfruta

Leki  przeciwdrgawkowe nie łączymy z:

  • kwasem foliowym
  • witaminą B6

Leki na nadciśnienie nie łączymy z:

  • żelazem
  • magnezem
  • potasem

Leki przeciwarytmiczne nie łączymy z:

  • wapniem
  • magnezem
  • kwasem foliowym

Leki rzeciwbakteryjne nie łączymy z:

  • żelazem
  • magnezem

Leki na niedokrwistość nie łączymy z:

  • magnezem

Leki przeciwdepresyjne nie łączymy z:

  • dziurawcem

Podsumowując:

Stosowanie dużej ilości leków i suplementów jednocześnie może powodować wiele niepożądanych objawów. Zalecam zawsze wszystkie suplementy skonsultować z dietetykiem nim wprowadzisz je na własną rękę.  Pamiętaj, że w wyniku interakcji lek-suplement najczęściej niepożądane objawy obserwujemy w układzie pokarmowym, układzie nerwowym i układzie moczowym. Jeżeli masz jakieś pytania lub wątpliwości proszę śmiało do mnie napisz. Jako dietetyk dopasuję skład Twojego Sundose, aby uniknąć negatywnych interakcji leków z suplementami.