Choroba Hashimoto, zwana także przewlekłym zapaleniem tarczycy, jest zaburzeniem autoimmunologicznym, co oznacza, że ​​układ odpornościowy wytwarza przeciwciała, które atakują tarczycę, a także wpływa negatywnie na zaburzenia hormonalne tarczycy (1). Odpowiednio dobrana suplementacja w Hashimoto może wspomóc proces leczenia. 

W XXI wieku Hashimoto jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy.

Do najczęstszych objawów towarzyszących Hashimoto zaliczamy:

  • wzrost wagi
  • przemęczenie
  • stany depresyjne
  • problemy z płodnością
  • opuchnięcia
  • bóle mięśni i stawów
  • problemy trawienne m.in. wzdęcia, zaparcia
  • zwiększone odczuwanie zimna
  • bóle głowy
  • suchość skóry
  • problemy z włosami i paznokciami
  • tendencja do częstych infekcji itd.

Aby wspomóc organizm w „walce “ z chorobą, należy:

  1. wprowadzić odpowiednie leczenie
  2. wspomóc się indywidualnie dopasowaną dietą
  3. wprowadzić odpowiednią suplementację

Poniżej wymieniłam jakie najważniejsze witaminy i składniki mineralne są Ci potrzebne, jeżeli chorujesz na Hashimoto.

  • selen– reguluje pracę hormonów tarczycy oraz wpływa na obniżenie poziomu przeciwciał (2,3),
  • probiotyki-wspomagają pracę jelit, odbudowują florę bakteryjną, niwelują stany zapalne jelit i zwiększają przyswajalność witamin i składników mineralnych z przewodu pokarmowego(4),
  • witamina D3- suplementacja witaminy D w autoimmunologicznych zaburzeniach tarczycy może mieć korzystnie wpływać na pracę tarczycy, poprzez znaczne obniżenie poziomu przeciwciał (5),
  • witamina B12- niedobór witaminy B12 występuje często u osób posiadających podwyższony poziom przeciwciał. Wymaga to jednak dalszych badań w kierunku potwierdzenia korelacji pomiędzy niedoborem B12, a poziomem przeciwciał (6),

Suplementacja w Hashimoto

Podsumowanie:

W przypadku chorób autoimmunologicznym leczenie zawsze musi być kompleksowe. Najlepsze efekty i poprawę stanu zdrowia zauważysz stosując odpowiednie leczenie zalecane przez lekarza prowadzącego, dobrze dopasowana dietę do Twoich indywidualnych potrzeb oraz odpowiednią suplementację.